175 cm

[...] tułowia - Wyciskanie sztangi zza pleców stojąc - Ugnianie ramion stojąc (biceps) - Wspięcia na palce ze sztangą na barkach - Przyciąganie nóg do tułowia w leżeniu na ławce skośnej Ułożony na podstawie Twoich postów (http://www.sfd.pl/plan_do_oceny_%2B_pytanko-t374569.html) Mogę tak ćwiczyć? 17 lat 175 cm 4 miesiące dieta jest pozdrawiam

Ok.. mam 150 cm wzrostu i 12 lat... 23 Marca skończe 13 lat dwie,trzy osoby u mnie w klasie mają po 160/165 cm Moja mama ma 160 cm a Tato 175 do jakiego wzrostu moge urosnąć i w jakim czasie? czy jest jakas dieta lub cos takiego co pomoze mi szybko urosnąć?

[...] klubie gdyż mam 15 lat i jest już na to za późno, jednak przynajmniej żeby grać bez kompleksów na W-F-ie. Od czego mam zacząć, jaki plan dni sobie ułóżyć. Moje parametry: -15 lat -ok. 175 cm -lubie grać na pomocy -prawonożny (a właśnie co robić bo jestem prawie kompletnie wyłącznie prawonożny a chciałbym również lepiej grać lewą). Co mam robić?!

Cześć Mi tez to niedaje spokoju.... Mam 12 lat i 150 cm :( Moja mama ma 160 a tato 175 Do jakiego wzrostu moge urosnąć? i w jakim czasie...

[...] jest chudy, ma za dlugie rece itp, wiec jak widac tez to jest mozliwe. Po prostu nie ma wzrostu uniwersalnie idealnego dla kazdego. Osobiscie za ideal uwazam wzrost z przedzialu 185-190 cm i np. wolalbym miec 185 cm niz 195 cm tak samo jakbym wolal miec swoje 175 cm niz 200 cm i co mi powiecie ze jestem popaprany bo nie chcialbym miec 2 metrow?;)

[...] do konca roku szkolnego stracilem 7,5 kg i ta wage utrzymalem do okolo pazdziernika. Pozniej znow do okolo marca nabralem masy do stanu ok 91 kg (wzrost coś kolo 174/175 cm. Aktywnosc zaczalem w okolicach maja kiedy powrocilem do rannego biegania (niestety tylko ok 2 tygodni) Zaczalem ograniczac wyzej wyminione produkty, laczac to [...]

Ja nie wiem jak ktoś może woleć być karakanem 175 cm niż naprawdę wysokim, budzącym respekt facetem.

Juz lepiej miec 175 cm i byc przystojny i przy kasie jak ja niz 182 cm i jakiegos pieprzonego garba jak stary dziadek <lol2> A tak na serio wzrost tylko czesciowo decyduje o respekcie jakim darza cie ludzie, skoro sam nie masz dla siebie szacunku to inni tez go nie maja. Przede mna ludzie czuja respekt bo znam swoja wartosc, a niejeden ma [...]

Przy 175 cm przystojny nie możesz być. Przystojny facet musi być przede wszystkim wysoki i w miarę dobrze zbudowany, każda kobieta to powie. Nie wiem co się tak unosisz, uważasz, że to że mam garba jest zabawne? Jak ktoś jest kaleką, to też się z niego śmiejesz?

I znowu piszesz o tych aktorach. Przecież na ekranie nie widać kto ile ma wzrostu. Ze swoimi 175 cm modelek na pewno nie poruchasz.

Witam. Poznizej przestawiam moj projekt na zrzucenie brzuszka i boczkow. Zaczne od czegos o sobie: Wzrost: 175 cm Waga: 76 kg Wiek: 28 Staż: 2 lata (z przerwami :)) Wiec tak: generalnie jestem zadowolony z mojego ciala, w sensie z masy miesniowej, lecz ten tluszczyk :/ Przez caly czas cwiczylem na mase, raz nawet trzymalem diete. Teraz jednak [...]

[...] 3cm, bo nie mam kompleksów. A czemu jestem taki niski? Prawdopodobnie genetyka, moja matka ma 153cm ( jej brat ma 160cm), mój ojciec 183, moi dwaj dużo starsi bracia 178 i 175, moja siostra bliźniaczka 153. Jak widać miałem szanse być wysokim, ale niestety przejąłem geny wzrostu po matce nie po ojcu;) Czemu napisałem to wszystko? Ponieważ [...]

Witam! Już opisuję mój problem. Mam 15 lat (w czerwcu 16). Ważę około 60kg, mam około 170-175 cm wzrostu. Nie jestem chudzielcem ani też grubasem. Nie mam specjalnie wyrzeźbionej sylwetki ale "barki i biceps mam wstępnie napoczęty". Sport uprawiam tyle co w szkole + kilka razy w tygodniu gram w kosza z kumplami. Bdb. skacze w dal i biegam na [...]

[...] pisze czesto w nawiasach ile dany aktor ma wzrostu przy byle artykule. To ile ma wzrostu Pitt czy Deep wie prawie kazdy. Poza tym myslisz kompletnie nielogicznie, bo nawet jesliby laska nie wiedziala ze oni maja 175-180 cm wzrostu a pozniej sie dowiedziala to by diametralnie zmienila zdanie ze juz nie sa przystojni tylko brdzydcy <lol2>

[...] są też inne czynniki, które decyduja o atrakcyjności ale z tego co widze chłopcy którzy maja poniżej 180 cm, myślą o tym, więc jest to jakby kompleks, natomiast lapsy zdażaja sie niscy i wysocy. Tak samo jak "kozaki", są niscy i wysocy. Prosze porównywać kozaka 175 do kozaka 190. Mysle, że dobry wzrost to ok 185 cm jak na nasze warunki.

[...] bym mial z tego ze mialbym dajmy na to te 185 czy 190 cm ale z twarzy bylbym przecietniakiem albo pasztetem, wtedy to moglbym sobie fajne laski tylko w internecie ogladac a tak mam te swoje 175 cm ale za to natura obdarzyla mnie innymi cechami ktore sa bardzo atrakcyjne dla wiekszosci kobiet:) Zmieniony przez - AstonDBS w dniu 2008-01-22 14:24:48

[...] 1cm wzrostu za 10 000 to bys stracił na to 100 000. ja bym tak zrobił.Tak samo jak smieszny laps "185" cm dałby wszystko za ładny ryj hehehe. Od 180 jest juz luz a 175 to jak sam piszesz i tak poruchasz, i bic sie mozna dobrze takze mysle, że luz. 30 lat temy byłbys sredniego wzrostu, więc luz. Pisze otwarcie chciałbym byc wyższy, ale [...]

Witam. Juz pare lat ćwicze mam 175 cm wzrostu i 73 kg wagi, w swojej "karierze" mialem juz wiele stacków (XP , Horse power Cell pump itp) ale żadne jakos nie byly dla mnie rewelacyjne oczywiście dietę mialem rozpisaną nie brakowało w niej odpowiednich proporcji białek, węgli i tłuszczy ale jakos zawsze spodziewalem sie wiecej po tych suplach. [...]

[...] choć nie liczy kalorii i nie oblicza białka, węgli i tłuszczy), trochę jeszcze tą diete dopracujemy z tego co przeczytałem i będzie gites. Je jakies 1800-2200 kcal (jak na 175 cm to chyba nie za dużo nie za mało jak na redukcje?). Czego najbardziej się wystrzegać i co ograniczyć chcąć się pozbyć tłuszczu z brzucha i go spłaszczyć? Tłuszcze czy [...]

[...] i odżywianiem.Gdyby ktos mógł mi ułożyć plan treningu i jakis jadłospis czy cos takiego. Oto moja fotka klaty: http://img520.imageshack.us/img520/6590/dscn1199py8.jpg ahh wstyd :/ Da sie cos zrobic aby nabrac masy ?? Mam 175 cm wzrostu i waże 63 kg. Prosze was o rady Serdecznie dziękuje. Zmieniony przez - matiq91 w dniu 2008-01-23 13:14:50